MEGAMOCNI

24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością

dieta Otyłość zdrowie

Dodano 2014-10-24 08:22:32 | Autor: Jacek Gibel

24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością, nazywaną chorobą XXI wieku. W ciągu ostatniej dekady liczba otyłych ludzi na świecie przekroczyła już 300 milionów.

Podobne problemy dotyczą również Polaków - co drugi z nas ma problemy z nadwagą, a co piąty cierpi już na otyłość. Głównymi przyczynami takiego stanu rzeczy jest siedzący tryb życia i nadmierne spożywanie niezdrowego jedzenia, głównie fast food. Tymczasem - jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia - 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w tygodniu wystarczy, aby zmniejszyć ryzyko występowania chorób serca o ok. 30%, cukrzycy o 27%, a ryzyko raka piersi lub jelita grubego o 21-25%.

zdj. freeimages.com

(inf. własna/naturhouse-polska.pl)