MEGAMOCNI

Jesienna aktywność fizyczna Polaków

jesień sport zdrowie

Dodano 2014-10-28 09:29:08 | Autor: Jacek Gibel

Moda na aktywny i zdrowy styl życia już na dobre zadomowiła się w polskich miastach. Z badań przeprowadzonych przez CBOS wynika, że dwie trzecie Polaków (66%) uprawiało sport lub ćwiczenia w ciągu ostatniego roku, w tym 40% z nich podejmowało aktywność fizyczną regularnie, a 26% sporadycznie.

Potwierdzeniem wzrostu popularności aktywności fizycznej wśród Polaków są m.in. uliczne biegi masowe, w których z roku na rok bierze udział coraz więcej osób. Włodarze miast z powodzeniem organizują maratony, półmaratony, biegi charytatywne, a ostatnio nawet bieg w sukniach ślubnych. Najbliższe miesiące pokażą czy po sezonowym ożywieniu sportowym, Polacy będą dbać o swoją formę fizyczną w okresie jesienno-zimowym.

Co prawda biegać można o każdej porze roku, bez względu na panujące warunki atmosferyczne, jednak dla części osób uprawiających sport, sezon jesienno-zimowy to czas w którym przenoszą swoją aktywność fizyczną do obiektów zamkniętych. Dowodem na to jest prężny rozwój siłowni, pływalni i klubów fitness, gdzie w jednym miejscu można zarówno pobiegać na bieżni, wziąć udział w prowadzonych przez trenera zajęciach aerobowych lub tańca, a także skorzystać z sauny czy popływać w basenie. Polacy najczęściej poszukiwali informacji o basenach, siłowniach i klubach fitness.

Uprawianie sportu jest nie tylko modne, ale i zdrowe. Aktywność fizyczna jest szczególnie potrzebna osobom pracującym w biurach, wykonującym siedzący tryb pracy, czyli głównie mieszkańcom miast. Większość z nich to użytkownicy urządzeń mobilnych, którzy zgodnie z aktualnymi trendami korzystają z aplikacji umożliwiających szybkie i efektywne zdobywanie informacji o firmach, produktach i usługach. Potwierdzają to wyniki badania Millward Brown SMG/KRC „Zwyczaje Polaków dotyczące korzystania ze smartfonów i tabletów” przeprowadzonego na zlecenie firmy Eniro Polska. W odniesieniu do poszukiwania informacji lokalnych za pośrednictwem smartfona czy tabletu, kluczowe dla zwolenników urządzeń mobilnych są dane kontaktowe firmy (41,5%), lokalizacja, trasa dojazdu (34,7%) oraz adres strony www (34,1%). Prawie 98% badanych deklaruje znajomość nowoczesnych trendów w poszukiwaniu informacji lokalnych. Jak można się spodziewać, użytkownicy najchętniej wybierają aplikacje bezpłatne (99,6%).

Z roku na rok coraz więcej osób podejmuje różne formy aktywności fizycznej. Najpopularniejszym sportem wśród Polaków jest gimnastyka, fitness i aerobik (52%), jazda na rowerze (51%), a także bieganie (41%) i ćwiczenia na siłowni (40%). Co trzeci Polak regularnie gra w piłkę nożną, a co czwarty – tańczy. Lubimy także turystykę pieszą (24%) i pływanie (20%).

Osoby uprawiające sport kierują się różnymi motywacjami. Dla jednych to przyjemność i sposób na dbanie o zdrowie. Inni podejmując aktywności fizyczne kierują się poprawą samopoczucia, chęcią bycia w dobrej formie lub dla odreagowania stresu. Pierwszym krokiem do podjęcia jesiennej aktywności fizycznej jest znalezienie klubu, ośrodka sportowego w pobliżu domu lub pracy, gdzie będziemy mogli zadbać o formę zanim przyjdzie kolejna wiosna.

zdj. freeimages.com

(infowire.pl)