MEGAMOCNI

Sport

Stwardnienie rozsiane na sportowo

Dodano 2015-11-26 08:49:36 | Autor: Dariusz Makuła

Mając stwardnienie rozsiane(SM) można być aktywnym, tańczyć, a nawet przebiec maraton. Ruch pomaga w utrzymaniu sprawności. Milena, która na SM choruje od blisko 9 lat swój pierwszy maratoński medal zdobyła w tym roku. Jest rozbieganą blogerką, która siłą mięśni oraz charakteru stara się trzymać chorobę w ryzach. Na co dzień zachęca do aktywności fizycznej innych prowadząc bloga With a SMile, a także wspiera kampanię P.S. Mam SM, której jest ambasadorką.

czytaj dalej »

Sport a urazy stawów

sport stawy urazy zdrowie

Dodano 2015-06-03 09:39:32 | Autor: Jacek Gibel

Korzystając z coraz cieplejszych dni, staramy się zadbać o naszą kondycję fizyczną i intensywniej uprawiamy sport. Podczas wykonywania ćwiczeń warto pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu stawów – w końcu nikt nie życzy sobie, aby kontuzja na długi czas wykluczyła go z treningów.

czytaj dalej »

Rower substytutem dla biegania

bieganie jogging kolarstwo rowery sport zdrowie

Dodano 2015-04-02 12:50:48 | Autor: Jacek Gibel

Zdrowie to jeden z fundamentów naszego życia. Dbać o nie można na wiele sposobów, jednym z nich jest aktywność fizyczna a jej najpopularniejszą formą, od pewnego czasu, stało się bieganie. Gdy jednak nie możemy uprawiać tak modnego obecnie joggingu, a chcemy ćwiczyć na świeżym powietrzu, warto sięgnąć po alternatywę - rower.

czytaj dalej »

Trzydziestolecie Olimpiad Specjalnych

MPiPS olimpiada sport Sportowcy

Dodano 2015-03-25 12:51:46 | Autor: Jacek Gibel

Na inauguracji 30-lecia Olimpiad Specjalnych w Polsce w Pałacu Prezydenckim spotkali się niepełnosprawni sportowcy, Anna Komorowska, małżonka Prezydenta RP, Władysław Kosiniak-Kamysz, minister pracy i polityki społecznej oraz przedstawicie Olimpiad Specjalnych Polska i ambasadorzy akcji.

czytaj dalej »