MEGAMOCNI

Kuchnia

Orzechy - zdrowo choć tłusto, część pierwsza

kuchnia orzechy zdrowie

Dodano 2013-06-17 11:24:17 | Autor: Jacek Gibel

Mówiąc „orzech” myślimy najczęściej o bakaliach używanych w kuchni, choć pojęcie to jest niezbyt precyzyjne. Z punktu widzenia botaniki orzechem jest na przykład żołądź, bukiew i owoc gryki w przeciwieństwie do choćby powszechnie zaliczanych do tej kategorii przez profanum vulgus fistaszków czy owocu… orzecha. W tym artykule trzymać się jednak będziemy kuchennej nomenklatury.

czytaj dalej »

Skuteczna dieta na odchudzanie, czyli jaka?

diety jedzenie odżywianie

Dodano 2013-06-10 20:22:56 | Autor: Emil Kowalski

Prawidłowa dieta odchudzająca powinna być smakowita i pełna – zrzucanie kilogramów nie polega na głodzeniu się! – tłumaczy dietetyk, Magdalena Bugaj. Dietetycy z Białegostoku, Krakowa, Warszawy i Wrocławia referowali, co robić, by korzystnie się odżywiać i dlaczego sięgać porad oraz korzystać z pomocy specjalistów.

czytaj dalej »

Przyjemne odchudzanie, dieta bez dramatu - po prostu zdrowe odżywianie

diety Ortoreksja zdrowie żywienie żywność

Dodano 2013-05-23 10:45:28 | Autor: Emil Kowalski

Moda na zdrowe odżywianie trwa. Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu, zwraca uwagę na to co je i dobiera produkty pod względem szkodliwości i wartościowości. Spożywamy produkty w różnych ilościach i więcej, wcale nie oznacza, że dopadnie nas otyłość. Chcemy jeść prawidłowo i jednocześnie smacznie i nie odmawiać sobie niczego.

czytaj dalej »

W poszukiwaniu dobrej diety dla naszego ciała, witalności i samopoczucia

diety odżywianie samopoczucie witalność zdrowie

Dodano 2013-04-05 12:10:21 | Autor: Emil Kowalski

Każdy z nas ma swoje pragnienia odnośnie wyglądu i szuka możliwości aby go poprawić, gdy coś nie pasuje. Szukać mamy gdzie – internet to zbiór niemal wszystkich możliwych informacji. Pytamy również przyjaciół, babcie i znajomych. Własną dietę możemy ustalić na podstawie sprawdzonych i przede wszystkim naturalnych sposobów prawidłowego żywienia, które stosuje się w praktyce i są dostępne w różnych poradach.

czytaj dalej »