MEGAMOCNI

święta

Co trzeci Polak cierpi na świąteczny stres

stres święta zdrowie

Dodano 2014-12-24 09:28:03 | Autor: Jacek Gibel

Co trzeci Polak odczuwa stres przed świętami Bożego Narodzenia. Często jest on wywołany nadmiarem obowiązków związanych z przygotowaniami, koniecznością spędzania czasu z teściami lub dawno niewidzianymi członkami rodziny, korkami i kolejkami w sklepach. To może prowadzić do kłótni w rodzinie. Aby cieszyć się atmosferą świąt i odpoczynkiem, psycholodzy doradzają taktyczną pokorę, czyli odłożenie na bok negatywnych emocji i urazów.

czytaj dalej »

Dietetycy radzą: zachowajmy umiar na święta

dieta kuchnia święta zdrowie żywienie

Dodano 2014-12-23 09:22:15 | Autor: Jacek Gibel

Lista przysmaków, które trafią na świąteczny stół, jest długa i sprzyja niekontrolowanemu przejadaniu się. Dietetycy radzą więc, aby zamiast dwunastu potraw wigilijnych – przyrządzić połowę  z nich. Jeśli pieczemy ciasta, to warto już zrezygnować z niezwykle kalorycznych cukierków czekoladowych, a zamiast soków i  gazowanych napojów lepiej pić herbatę i wodę mineralną.

czytaj dalej »

Co drugi Polak ma problem z otyłością

Otyłość święta

Dodano 2014-10-22 13:17:12 | Autor: Jacek Gibel

Już 24 października obchodzić będziemy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Problem dodatkowych kilogramów dotyczy aż 61% mężczyzn i 42% kobiet w Polsce, co stanowi 51% populacji całego kraju! Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważne zagrożenie dla zdrowia. Dlatego ważne jest, by wciąż mówić o prewencji i metodach leczenia. Bo z otyłością można walczyć i co więcej, wygrać!

czytaj dalej »

23 września - Dożynki

święta

Dodano 2014-09-23 08:18:35 | Autor: Jacek Gibel

Choć obecnie coraz częściej obchodzi się je w jedną z niedziel po zakończeniu żniw, historycznie dożynki przypadały na równonoc jesienną - 23 września.

czytaj dalej »

2 listopada - Zaduszki

kalendarz święta

Dodano 2013-11-02 08:35:40 | Autor: Emil Kowalski

Dzisiaj są Zaduszki, święto rzymskokatolickie, Dziady czyli święto pogańskie. W kościele katolickim jest to dzień modlitw za dusze zmarłych. Tego dnia wspominamy wszystkich, którzy już nie żyją, czcimy pamięć o nich.

czytaj dalej »

26 lipca - Nowy Rok

kalendarz święta

Dodano 2013-07-26 07:13:15 | Autor: Jacek Gibel

Niestety nie w Polsce, a szkoda - w końcu kolejny dzień wolny od pracy bardzo by się przydał, zwłaszcza w piątek. Dziś Nowy Rok obchodziliby Majowie.

czytaj dalej »

1 lipca - Dzień Psa

kalendarz psy święta zwierzęta

Dodano 2013-07-01 11:12:43 | Autor: Emil Kowalski

W Polsce, Święto ustanowione zostało w 2007 przez redakcję czasopisma „Przyjaciel Pies”. Obchodzone również (lecz 28 sierpnia) w USA jako Narodowy Dzień Psa i ustanowiony przez Fundację Krajowego Dnia Psa (National Dog Day Foundation) w 2004.

czytaj dalej »

25 kwietnia - Dzień Świadomości Alienacji Rodzicielskiej

alienacja nieformalne rodzice święta

Dodano 2013-04-25 08:51:04 | Autor: Jacek Gibel

Obchodzimy dziś Dzień Świadomości Alienacji Rodzicielskiej (PAAD). To nieformalne międzynarodowe święto, obchodzone 25 kwietnia od 2006 roku, zapoczątkowane zostało przez kanadyjską organizację Parental Alienation Awareness Organization (PAAO) z inicjatywy ówczesnej przewodniczącej PAAO Sarvy Emo, rozwódki sprawującej naprzemienną opiekę nad dziećmi ze swoim byłym mężem.

czytaj dalej »