MEGAMOCNI

jajka

11 rzeczy, które wzmocnią twoje kości

banany ezdrowie jajka mleko orzechy ryby soja szpinak tofu warzywa ziemniaki

Dodano 2013-09-26 12:13:07 | Autor: Jacek Gibel

Zdrowe kości są ważne dla układu szkieletowego, który chroni nasze organy przed uszkodzeniami i odpowiada za kształt naszego ciała. Z wiekiem kości przekształcają się - aby ten proces zachodził poprawnie, potrzebne są niezbędne składniki odżywcze, głównie wapń i magnez. Poniżej prezentujemy 11 produktów, które pomogą w rozwoju kości.

czytaj dalej »