Dodano 2014-10-28 09:29:08 | Autor: Jacek Gibel
Moda na aktywny i zdrowy styl życia już na dobre zadomowiła się w polskich miastach. Z badań przeprowadzonych przez CBOS wynika, że dwie trzecie Polaków (66%) uprawiało sport lub ćwiczenia w ciągu ostatniego roku, w tym 40% z nich podejmowało aktywność fizyczną regularnie, a 26% sporadycznie.
Dodano 2014-10-22 12:38:09 | Autor: Jacek Gibel
Długie jesienne wieczory i przygnębiająca pogoda sprawiają, że nasz organizm spowalnia. Spada zarówno jego kondycja fizyczna, jak i psychiczna - czego efektem jest jesienna chandra. By złagodzić jej skutki chętnie sięgamy po tzw. poprawiacze humoru w postaci wysokokalorycznych posiłków i przekąsek. W jaki sposób przetrwać ten trudny okres i nie przytyć radzi Agnieszka Piskała, koordynatorka III edycji programu Natalia Honorata Witalna.
Dodano 2014-10-14 09:55:04 | Autor: Jacek Gibel
Jesień to czas, kiedy klasyczne przeziębienie czy wirus grypy dopadają nas znacznie częściej. Chłodne wieczory, częsty deszcz, mroźny wiatr nie sprzyjają zachowaniu zdrowia. W aptece możemy znaleźć suplementy diety, które mają wzmocnić nasz organizm w tym niekorzystnym okresie. Jak możemy sobie pomóc w naturalny, babciny sposób radzi Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.
Dodano 2014-10-07 12:46:15 | Autor: Jacek Gibel
Pielęgnacja skóry w okresie jesienno-zimowym jest niezwykle ważna. Jeśli o nią nie zadbamy, może dojść do pękania naczyń krwionośnych, naruszenia bariery lipidowej, przesuszania, łuszczenia, a nawet poważniejszych dolegliwości.
Dodano 2014-10-01 09:44:53 | Autor: Jacek Gibel
Okres jesienny nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Na spadek nastroju w tym czasie narzeka ponad połowa Polaków. Eksperci podkreślają, że skutecznym sposobem na walkę z jesiennym przygnębieniem są aktywność fizyczna, spotkania z przyjaciółmi czy chwila medytacji. Dobrym pomysłem jest również urlop spędzony w ciepłych krajach. Im dłuższy, tym lepszy.
Dodano 2013-09-13 14:22:28 | Autor: Emil Kowalski
Jesień jest piękna! Kolorowe liście, gdy świeci słońce, błyszczą jak świecidełka, które tak lubimy. Corocznie ta jesień nastaje. Chcemy ją powitać radośnie! I na wesoło, Fundacja Podróże bez Granic, organizuje takie powitanie w Gdyni!
copyrights © MegaMocni 2012
