MEGAMOCNI

koktajl

Nadmierne spożywanie zielonych koktajli może się przyczynić do kamicy nerek

dieta kamica koktajl kuchnia nerki zdrowie

Dodano 2015-04-21 13:12:04 | Autor: Jacek Gibel

Zielone koktajle to prawdziwe bomby witaminowe. Te na bazie szczawiu lub szpinaku są jednak źródłem nie tylko substancji odżywczych, lecz także szkodliwego kwasu szczawiowego. Jego nadmiar w organizmie może prowadzić do upośledzenia przyswajania wapnia i magnezu, a nawet kamicy nerkowej. Zielonych koktajli nie należy więc spożywać zbyt często, warto także ograniczyć ilość wypijanej herbaty i kawy, również bogatych w kwas szczawiowy.

czytaj dalej »