MEGAMOCNI

kukurydza

Kukurydza - źródło witamin przydatne w odchudzaniu

kuchnia kukurydza odchudzanie warzywa zdrowie

Dodano 2015-01-21 12:55:38 | Autor: Jacek Gibel

Specjaliści do spraw żywienia podkreślają, że kukurydza jest bogatym źródłem witamin, składników mineralnych i kwasów Omega-3. Jej ziarna sycą, ale nie tuczą, dlatego jest polecana każdemu i o każdej porze roku. Można wprowadzać ją do diety na wiele różnych sposobów: jako przekąskę, dodatek do sałatek i wypieków.

czytaj dalej »