MEGAMOCNI

odżywianie

Dlaczego dzieci lubią słodycze i "fastfoody"?

jedzenie kuchnia odżywianie

Dodano 2014-07-02 08:24:09 | Autor: Jacek Gibel

Przeprowadzając sondę wśród dorosłych i dzieci – zadając im pytanie: „Dlaczego lubią jeść słodycze i jedzenie takie jak „fastfoody” czy słone przekąski?”, możemy usłyszeć następujące odpowiedzi: „Bo są dobre”, „Bo są pyszne”, „Smakują mi”, „Lubię to jeść” czy „Mają przyjemny smak”. Wszystkie te odpowiedzi odnoszą się do przyjemności, jaką daje jedzenie tego typu produktów – aktywują wydzielanie dopaminy, która pobudza ośrodek przyjemności, będący częścią układu limbicznego mózgu.

czytaj dalej »

Genodieta - nowe odkrycie w dziedzinie żywienia

dieta genodieta kuchnia odżywianie zdrowie

Dodano 2014-06-04 12:54:27 | Autor: Jacek Gibel

Moda na zdrowy styl życia i bycie fit zawładnęła umysłami Polaków. Poszukujemy coraz to nowszych diet, które pomogą uzyskać dobrą figurę, a przy tym pozwolą zachować organizm w dobrej kondycji i nie spowodują efektów ubocznych. Jednym z najnowszych odkryć w dziedzinie dietetyki jest genodieta. Czym jest i jakie są jej podstawowe zasady? Na te i inne pytania odpowie Agnieszka Piskała, Starszy Specjalista ds. Żywienia Nestlé oraz koordynatorka III edycji projektu NHW.

czytaj dalej »

Skuteczna dieta na odchudzanie, czyli jaka?

diety jedzenie odżywianie

Dodano 2013-06-10 20:22:56 | Autor: Emil Kowalski

Prawidłowa dieta odchudzająca powinna być smakowita i pełna – zrzucanie kilogramów nie polega na głodzeniu się! – tłumaczy dietetyk, Magdalena Bugaj. Dietetycy z Białegostoku, Krakowa, Warszawy i Wrocławia referowali, co robić, by korzystnie się odżywiać i dlaczego sięgać porad oraz korzystać z pomocy specjalistów.

czytaj dalej »

W poszukiwaniu dobrej diety dla naszego ciała, witalności i samopoczucia

diety odżywianie samopoczucie witalność zdrowie

Dodano 2013-04-05 12:10:21 | Autor: Emil Kowalski

Każdy z nas ma swoje pragnienia odnośnie wyglądu i szuka możliwości aby go poprawić, gdy coś nie pasuje. Szukać mamy gdzie – internet to zbiór niemal wszystkich możliwych informacji. Pytamy również przyjaciół, babcie i znajomych. Własną dietę możemy ustalić na podstawie sprawdzonych i przede wszystkim naturalnych sposobów prawidłowego żywienia, które stosuje się w praktyce i są dostępne w różnych poradach.

czytaj dalej »