MEGAMOCNI

samopoczucie

Co drugi Polak cierpi na jesienną chandrę

chandra jesień samopoczucie

Dodano 2014-10-01 09:44:53 | Autor: Jacek Gibel

Okres jesienny nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Na spadek nastroju w tym czasie narzeka ponad połowa Polaków. Eksperci podkreślają, że skutecznym sposobem na walkę z jesiennym przygnębieniem są aktywność fizyczna, spotkania z przyjaciółmi czy chwila medytacji. Dobrym pomysłem jest również urlop spędzony w ciepłych krajach. Im dłuższy, tym lepszy.

czytaj dalej »

W poszukiwaniu dobrej diety dla naszego ciała, witalności i samopoczucia

diety odżywianie samopoczucie witalność zdrowie

Dodano 2013-04-05 12:10:21 | Autor: Emil Kowalski

Każdy z nas ma swoje pragnienia odnośnie wyglądu i szuka możliwości aby go poprawić, gdy coś nie pasuje. Szukać mamy gdzie – internet to zbiór niemal wszystkich możliwych informacji. Pytamy również przyjaciół, babcie i znajomych. Własną dietę możemy ustalić na podstawie sprawdzonych i przede wszystkim naturalnych sposobów prawidłowego żywienia, które stosuje się w praktyce i są dostępne w różnych poradach.

czytaj dalej »